Pele sensível & inverno

Outono e inverno são estações lindas, não são? Mas também podem ser estações desafiadoras para pessoas que apresentam pele seca e sensível, graças às mudanças climáticas.

Apesar disso, não precisamos deixar que estes fatores externos necessariamente afetem a pele. Tendo conhecimento do que a faz piorar fica mais fácil evitar e assim manter a pele saudável e hidratada.

1️⃣ Água quente

O friozinho chegou e, com ele, a tendência dos banhos serem mais demorados e a água mais quente. É importante lembrar que água quente e banho prolongado podem ressecar qualquer tipo de pele, em especial as peles sensíveis. Por isso, lave o rosto até duas vezes ao dia e tome banho uma vez ao dia. Se sua pele é extremamente seca e sensível não há maiores problemas em, eventualmente, não lavar o rosto pela manhã.

Com relação ao banho, prefira banhos rápidos de até 10 minutos com água morna, mas não super quente!

2️⃣ Sabonetes agressivos

O sabonete em barra comum pode ser agressivo com peles sensíveis, pois ele remove com mais facilidade seus óleos naturais. Como a pele sensível tem maior probabilidade de ressecar nos meses mais frios, limite o uso de sabonete às áreas que tendem a suar mais, como axilas e nádegas. Procure sabonetes delicados ou produtos de limpeza não espumantes, com consistência mais espessa. Isso ajuda a preservar a hidratação e não prejudica a sua pele.

3️⃣ Tecidos ásperos

Embora a lã ou a fibra sintética ajudem a nos proteger do frio no inverno, tais materiais podem irritar a pele devido a sua textura áspera. Em vez disso, considere usar camadas de seda ou algodão que sejam mais respiráveis e confortáveis por baixo das outras roupas.

Além disso, é importante saber que roupas macias também podem irritar a pele se forem lavadas com um sabão abrasivo. Então, tente usar um sabão feito especificamente para peles sensíveis, para que você não fique com corantes ou fragrâncias em suas roupas.

4️⃣ Fragrâncias

Eu sei que é tentador tomar um banho com aquele sabonete perfumado que você tanto gosta. Mas as fragrâncias não são tão agradáveis para peles sensíveis. Resista ao desejo de ensaboar-se com sabonetes perfumados, pois essas fragrâncias irritam a pele sensível e podem fazer mais mal do que bem.

5️⃣ Esfoliação intensa

Os esfoliantes são ótimos para remover a "pele morta". Mas, se exagerar, sua pele poderá ficar vermelha e irritada. Limite as esfoliações físicas a uma vez por semana ou a até duas vezes por mês. Você pode substituir por um hidratante esfoliante mais suave contendo alfa-hidroxiácidos, os quais também removem as camadas superiores da pele. Além disso, podem aumentar sua espessura, resultando em uma pele mais firme e mais forte.

Agora, depois de saber o que prejudica sua pele sensível, você pode se preparar melhor para os meses mais frios e garantir que sua pele permaneça hidratada, saudável e feliz.💕

Dra. Gabriela Horn

CRM 42018 RQE 29198

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